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分类：电视剧 地区：日本 年份：2022
主演：奈绪 堤真一 铃木伸之 渡边大知 松本若菜 志田未来 初夏 吹越满 梶原善 梅沢富美男 上村侑 金田明夫 Akio Kaneda
导演：内田秀実 小川通仁
更新：2026-07-28
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更新：更新至第10集/2026-07-28
本作の主人公は、人生崖っぷちの若きシングルマザー・岩崎和佳（いわさきのどか）。「食べるためにはなんでもやる！」と思っていた彼女は1人の漁師に出会い「1万円で俺たちの浜を立て直してくれ！」とオファーされる。こうして、必死に生きる漁師たちの夢を一緒に背負うことになった和佳。頑固な海の男たちとぶつかり合いながらも、ド素人ならではの大胆さで古い常識や慣習を次々と打ち破り、しがらみだらけの業界で大革命を巻き起こしていく。なお「ファーストペンギン」とは、多くの敵が潜む海に飛び込む“勇気ある1羽目のペンギン”のことだ。
主演：内详
主演：安斋由香里,沼仓爱美,藤田茜,洲崎绫,野口百合,内田彩,小松未可子,伊藤静,种田梨沙,铃木爱奈,早见沙织,小林可奈,八百屋杏,江越彬纪,堀井茶渡,汤浅枫,早川毅,福山润,生天目仁美,宫寺智子,山口真弓,绿川优美,地藏堂武大,吉冈茉祐,中务贵幸,杉田智和,牛山茂,茂木隆正,日高里菜,金尾哲夫,桑岛法子,佳村遥,中田让治,野上尤加奈,楠木灯
主演：小芝风花,松本真理香,每熊克哉 Katsuya Maiguma,池谷伸枝,内藤理沙,味方良介,大东骏介,大仓孝二,宫本茉由
主演：小芝风花,松本真理香,每熊克哉,池谷伸枝,大仓孝二,池田成志,丰田裕大,小久保寿人,村冈希美,内田慈
主演：铃木仁,川津明日香,吉田仁人,中村里帆,本多力,真岛秀和
主演：中井和哉,保志总一朗,森川智之,子安武人,增田俊树,关智一,森田成一,石野龙三,中原茂,桑谷夏子,能登麻美子,辻谷耕史,朴璐美,玄田哲章,速水奖,若本规夫
主演：山崎纮菜,北乃绮,EXILE NAOTO,京典和玖,长井短,真岛秀和
主演：山下智久,福原遥,市原隼人,仓科加奈,泉里香,大地真央,长谷川忍,木下凤华,草刈正雄,高桥克典
主演：萩原利久,八木勇征,高野洸,坪根悠仁,樱井健人,桃果,玛茜·彩,中村守里
主演：道枝骏佑,目黑莲
主演：大森南朋,相叶雅纪,松下奈绪,伊藤淳史,高木雄也,足立梨花,丸山礼,野村康太,矢柴俊博,水岛凛,中村俊介,滨野谦太,佐藤浩市,远藤宪一,光石研
主演：奈绪,夏帆,成海璃子,光石研,小林聪美,祷云母,中岛塞娜,上川周作,中岛步,西田尚美,长井短,广冈由里子,伊势志摩,木梨宪武,朝加真由美,由纪纱织
主演：松下奈绪,樱井由纪,宫泽冰鱼,中村海人,松井玲奈,山崎真斗,吉本实由,白宫瑞帆,大朏岳优,二井景彪,磯村アメリ,前川泰之,朝加真由美,余贵美子,安田显
主演：藤寺美德,小鹿奈绪,櫻井みゆき,安雪璃,佐藤聪美,日野聪,入野自由,陶山惠实里,寿美菜子,日高里菜
主演：杉野遥亮,奈绪
主演：西野翔 Shô Nishino,鲇川奈绪,寺田万里子,爱奏,齋藤綾乃
主演：谷奈绪美,坂本长利,东照美,高山千草
主演：谷奈绪美,大原美佐,室田日出男,殿山泰司,真山知子,东照美,山城新伍,青山美佐,東祐里子,大泉滉
主演：朴璐美,高桥理惠子,村田秋乃,青羽刚,福山润,渡边久美子,鬼头典子,佐藤节二,小林爱,金尾哲夫,桐本拓哉,野岛昭生,堀内贤雄,大塚芳忠,泽木郁也,高森奈绪,挂川裕彦,土屋利秀,松本大,长克巳,北条文荣,秋元千贺子,石森达幸,稻田彻,小山刚志,中西裕美子,松永英晃,仲野裕,川津泰彦,宇垣秀成,田中一成,高乃丽,立木文彦,室园丈裕,椿真由美,冬马由美,佐佐木诚二,込山顺子,植村喜八郎,西凛太郎,绪方文与,藤本隆行,土屋实纪,马渡亚树,冈本奈美,吉田裕秋,津本阳日,中岛聪,朝仓荣介,五代笃史,赤间浩一,矢岛俊作
主演：朴璐美,高桥理惠子,村田秋乃,青羽刚,福山润,渡边久美子,鬼头典子,佐藤节二,小林爱,高森奈绪,折笠富美子,五代笃史,金尾哲夫,桐本拓哉,野岛昭生,堀内贤雄,泽木郁也,宇垣秀成,田中一成,挂川裕彦,土屋利秀,松本大,秋元千贺子,丸山咏二,高乃丽,立木文彦,川津泰彦,稻田彻,小山刚志,中西裕美子,松永英晃,子安武人,夏树莉绪,水野龙司,Uganda Tora,岩松廉,大西健晴,石丸博也,小川隆市,山岸功,上杉阳一,大原真理子,小谷津央典,金泽君光,山口太郎,齐藤端树,茶花健太,田岛康成,竹本纯平,矶西真喜,
主演：夏恩·韦斯特,西奥·罗西,乔丹·克莱尔·罗宾斯,伊莲娜·郁安科,塔希拉·谢里夫,爱默生·摩尔,朱利安·费德,Niki,Kerro,Dillon,Jagersky,Ryan,Stasyshyn,Shah,Kahn,Scott,Phillips,Keith,Barnes
主演：恩金·阿克尤莱卡,Tolga Saritas,Ilker Kizmaz,Belfu Benian
主演：桑杰·达特,拉吉夫·卡普,莎拉·阿尔琼,达里普·塔西尔
主演：Kate McNally,Nicholas Kartashov,Jewelle Barlow,Gary Page,Clara Steeves,Sophia Kartashov,Marco Colosimo,Lymelia Barlow,Parker Smith,Rowe Miller
主演：横滨流星,佐野勇斗,本乡奏多,白石麻衣,樱井海音,村上弘明,三浦翔平,森崎温,木村了,鹤见辰吾
主演：市川实日子,曾我部惠一,吉田羊,西岛秀俊,小松利昌,北村有起哉,渡边大知,唯野未步子
主演：维杰,普嘉·海婅,约吉·巴布,Aparna Das
主演：杰姆·耶尔马兹,妮丽帕莱.莎音卡亚,乌拉兹·凯戈拉尔乌鲁,爱兹各·莫拉,Çaglar Çorumlu,Zafer Algöz,Merve Dizdar,Can Yilmaz,比伦特·萨克拉克,Baran Akbulut,塔尔康
主演：Akah Nnani,Osas Ighodaro,Atlanta Bridget Johnson
主演：薛景求,千玗嬉,文素利,吴达洙,卢正义,高昌锡,姜信一,金弘波,成侑彬,南基爱,李美恩
类型：剧情,传记,历史，地区：日本
主演：见上爱,上坂树里,水
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